Meditatie
Wanneer jij je vrij, spiritueel , emotioneel en mentaal wil ontwikkelen, is meditatie je beste ingang. Het is de ultieme wijze tot bewustzijnsontwikkeling. Het stimuleert en harmoniseert.
Meditatie reinigt en leegt de gedachten en dat heeft een zuiverende en rustgevende werking op het lichaam en de lichaamsfuncties.
Het stimuleert de persoonlijke ontwikkeling, en brengt het spirituele bewustzijn tot groei en daardoor kunnen we de verbondenheid met alles om ons heen dieper en intenser ervaren.
Meditatie, het verinnerlijken van de beleving, ontsluit je innerlijke wereld, zonder het constante lawaai van de buitenwereld. Hiermee wordt je gevoeliger en kun je inzicht verwerven. Door het lichaam tot rust te brengen, de ademhaling regelmatig te maken, je emoties energie te geven en je gedachten te verwerken, worden de voorwaarden geschapen voor een harmonieus en aandachtig bestaan. Ontspanning, innerlijke rust, weldadige stilte en een gevoel van welbehagen.
In de huidige wereld is het vaak moeilijk om tijd, motivatie,de wil en de plaats te ontwikkelen en te vinden om je terug te trekken en op een andere golflengte af te stemmen. Het is een subjectieve rijkdom en wordt in de hedendaagse realiteit als overbodig of soms zelfs overdreven en egoistisch geclassificeerd. Niets is minder waar.
Wanneer jij in evenwicht bent, straal je dat ook uit naar al degenen om je heen. Jouw rust maakt dan dingen mogelijk! Alles is verbonden, weet je nog.
Het mooiste is wanneer je een eigen plek hebt, waar je kunt mediteren. Waar de voorwaarden geschapen zijn en je eenvoudigweg binnengaat en gaat zitten.
Meditatie om te ontspannen, het leegmaken van de geest, ontstressen. Laat de dag in losse gedachten van je af dwarrelen. Laat je geest gaan waar die wil. Op die manier worden dingen van vandaag verwerkt, gevoelens van onvermogen, overmacht. Maar ook fijne ervaringen. Het is integratie en zuivering, omdat je de tijd neemt om er over na te denken en het een plaats te geven.
Meditatie gericht op ontvangen van beelden of boodschappen, contact maken met andere niveau’s. Inpluggen in de energie. Reizen. Leren. Deze meditatie is gericht op je openstellen. Naar buiten te reiken. Ook om een gesprek te voeren met iemand, in je gedachten. Hierdoor kun je je uiten.
Meditatie om bewust te zijn/worden. In het hier en nu te zijn. Jezelf waar te nemen. Deze meditatie is gericht op focus. Op jezelf als eigen universum. Je eigen grenzen te verkennen. Gericht op de kern. Niet denken. Denken loslaten. Om stilte te bereiken. Deze meditatie is gericht op je af te sluiten. Naar binnen te gaan.